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夏季(😑)气温(wēn )高，人(rén )们(🕧)容(💦)易出(🤓)汗，身体容易(🚛)疲劳。过度运动会(🤭)导致(zhì )脱水、中暑(shǔ )等问题。在(🕝)夏季要选(xuǎn )择(zé(🛹) )适合的运动方式和时间(💃)(jiān )，避免(🔋)在气(💭)温(⏯)最高的(🆗)时段进行剧烈运动，注意及时补充水分(🌴)。

可见，创作者还(hái )是维(🌄)持了阶层稳固的(🆓)(de )传统价(🕷)(jià )值观。