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4. 饮食调理：避免过(🎦)度饮水(🍚)，尤其是晚上临睡前。晚餐(cā(📊)n )时间不要过(guò )晚，避(🦔)免辛辣、油腻食物(wù )的(de )摄(📜)入，以(yǐ )免(miǎn )引起(🏞)胃灼(🙅)热(🎮)等不适。

人物造型、动作设计与场景(🍼)搭建(🍊)上的(🦁)成本(běn )比重和大银幕(mù )效果，尤其(📹)是(🛰)特效(📔)质量，往往是(shì )判断玄幻类型(🍚)(xíng )电影(🔘)(yǐng )工业化水准的标(biā(💢)o )志。