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多任务是(😞)工作(zuò )效率低下的一(🈷)大杀手。虽然(rán )有(🌠)时候(🎺)(hò(🖥)u )需要(📩)同时处理多个任(rèn )务，但(💻)过多的多任务会(huì(🕸) )分散注意力，降低工作效率。要尽量(🈚)避免多任务，将注(⭐)意力集(jí )中(🥅)在(zài )一(yī )项任务(📸)上(🛋)，直到完成或(👀)达到(dào )一(🐰)个合(🈚)适的节点再切换到下一项(💾)任务(🌳)。可以通(tōng )过制定工作(zuò )计划(huá )、设置专(zhuān )注时(🥢)间段和避免(📙)干扰等方式来(💓)帮(👈)助避免多任务(🤺)。

不仅(🧔)仅在电影(yǐng )中(🛡)如此，在日常生(shē(👱)ng )活中也(yě(🍱) )是如(📨)此。”