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中午(🎩)饭后是人体阳(yáng )气(🥃)最旺(🤚)盛的时(shí(🕴) )候，也是排湿的(de )好时(shí )机(🤦)(jī )。可以选择在午饭后进(🕢)行一些轻度(🍜)(dù(🍈) )的运(yù(🛌)n )动(🗃)，如散步、太(🏰)极拳等，有助于促(🎫)进血液循环(🏳)和湿(📌)气的排出。

小时(shí )候看(👏)完只(❓)(zhī )留下恐惧(💏)、惊(⛸)吓的情(🐫)绪，现在终于看懂(dǒng )了，准备重(🌩)温一(yī )遍，也是给(gěi )即(👛)将(🧢)步入社会的自己提个醒，谢谢解读😘(👇)👍