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12、立夏是(shì )一个(🌭)重(➰)要(♏)的节气，人们常常会(huì )选择在这个时候进行体(👹)重(chóng )的称量。通过(guò )称体重，我(wǒ(👲) )们(❔)可(kě )以(😮)了解自己(♒)的身(🏷)体状(🍖)况，及时调整(zhěng )饮(yǐn )食和(hé(🚯) )运动，保持(🤚)健康的生活状态(tài )。立夏称体重的(🧢)意义和(hé )价值在(🦃)于及时了解(🏦)自(zì )己的身(🚫)体状况，以(🤳)便采取相应的(de )措施。通过称体重(♋)，我们可以了解(jiě )自己(jǐ(😆) )的(🎵)体重是(shì )否超标，是否需要(yào )减肥或增重。我们(🍡)还可以(yǐ )根据体重的变化来调整饮(🎈)食和运动，保持健康的生活方式。这对于我(wǒ )们的健康和身体状况(🤗)具(💔)有重要的(🍝)(de )意(👼)义和价值。立夏称体(tǐ )重(🏰)是(🆒)一个科(🌗)学和实用(🦎)(yòng )的(🤗)方法，可(🥇)(kě )以帮助我们建(🕝)立健康(kāng )的(🐮)生活(🐁)习惯，保持良好的身体状态。在立(🛴)夏时节，我们可以选择称体重，以促进自己的健(jiàn )康和身(💀)(shē(👓)n )体状况(kuàng )的改善。

本期节目(🥪)邀(yāo )请(💕)了北京电影学院(🦍)动画学院教授(shòu )马华，与大家一同聊(liáo )聊这部动画(huà(🤪) )电影。